التعامل مع نافذة واحدة فقط

أرجوا المساعدة شباب

أنا أعمل على مشروع ولازمتني مشكلة وأرجوا أنكم تفيدوني

المشروع عبارة عن برنامج رئيسي ومن قوائمة أقدر أفتح برامج فرعية

المشكلة أني لما أفتح أي برنامج فرعي أريد منع المستخدم من اعادة فتحة عن طريق البرنامج الرئيسي الا إذا طلع منه و حب أن يشغله من جديد

للتوضيح أريده يعمل مثل JOptionPane ماتقدر تعمل في البرنامج أي شيء إلى أن تضغط عل الـ JOptionPane

إن شاء الله الفكرة وصلت