سؤوال عن أفضل طريقة لها فعالية في الإتصال بقواعد البيانات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

يا شباب الحين لو واحد عنده قاعدة بيانات SQL SERVER 2012 كبيرة جدا وتحتوي على بيانات كبيرة جدا 

ما هي أفضل طريقة للإتصال بها 

علما بأني استخدم ASP.NET 4.5 

هل هي EF ؟ و إذا كانت كذلك فما هي نصائحكم في استخدامها وما هي الأشياء التي يجب أن اتجنبها لتعمل قاعدة بيانات بأقصى سرعة ممكنة 

أرجو النصيحة يا شباب 

وشكراً