كيف انشأ ماكرو في اكسل لادراج خلايا في اكسس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف اكتب ماكرو في اكسل ليقوم بادراج خلايا من صفحة معينة مثال الخلايا a1 و b3 و c5 من الورقة ورقة7 في قاعدة بيانات mdb أو accdb ؟ وهل يمكن ادراج البيانات السابقة في قاعدة بيانات sqlite ذات الامتداد db ؟

وجزاكم الله خيرا