• الإعلانات

    • فيصل الحربي

      تسجيل عضوية جديدة في المنتدى   01/31/2016

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته  عزيزي العضو الجديد :  حاليا رسالة الإيميل لتأكيد صحة إيميلكم تذهب للبريد العشوائي ( جاري حل المشكلة )  فإذا لم تجد رسالة التحقق من إيميلكم في صندوق الوارد لديكم إتجه للبريد العشوائي ( JUNK)  وقم بتفعيل إشتراككم من هناك   

jalmod

اعضاء جدد
  • عدد المشاركات

    12
  • تاريخ الانضمام

  • تاريخ اخر زياره

السمعه بالموقع

5 عادي

عن jalmod

  • الرتبة
    عضو جديد
  1. موقع Rakuten هو موقع مشهور يقوم بارجاع نسبة من سعر مشترياتك من مواقع التسوق دون ان يكون هناك اية زياده في سعر المنتج، نسبة المبلغ المسترجع تختلف حسب موقع الشراء و يشمل كل مواقع التسوق العالمية. مثال : لو قمت بالشراء من موقع امازون باسخدام رابط الموقع فسوف تسترجع 5$ من قيمة مشترياتك . الموقع ايضا لديه قسم لعرض الخصومات طبعا يجب الدخول للموقع من الرابط الموجود في موقع Rakuten حتى تحصل على الخصم . للتسجيل بالموقع ادخل من الرابط التالي: https://www.rakuten.com/r/WWWARD2?eeid=28187 الخطوة التالية هي الشراء من المواقع الموجوده بالموقع ، اختر الموقع الذي تريد من المواقع الموجوده بالصفحة وبمجرد ضغطك على كلمة Shop Now  فسيتم نقلك لصفحة موقع الشراء الذي اخترته وعندها تستطيع التسوق والشراء منه وسوف تحصل علي نسبة الاسترجاع المخصصه لهذا الموقع بعد اتمام عملية الشراء المبالغ المسترجعه ستظهر في حسابك بموقع Rakuten خلال اسبوع وسيتم ارسالها لحسابك في الباي بال او ارسالها لك كـ شيك لعنوانك المسجل بالموقع . تم اضافه طريقه تثبيت اداه Rakuten للمتصفح والتي تعطيك اشعارات عن المواقع وايضا العديد من المعلومات .          
  2. تخلص من السمنة بطرق متعددة ومختلفة حسب احتياج المريض لاجراء الصحيح عملية التكميم باستخدام:- • باستخدام تقنية الدباسة الالكترونية  • الخيوط التجميلية لفتحات العملية وتصغيرها بالون المعدة:- • بالون يستمر مدة 6 -12 شهر  • معتمد من FDA  ابر التنحيف:- • الابر المعتمدة السكسندا  • مع اجراء تحاليل قبل الصرف https://www.instagram.com/p/B3MpqY0pPLX/?igshid=1s1mcn7hmqhwu ************************** للاستفسار ‏عيادة الاستشاري  الدكتور علاء الحازمي استشاري جراحات السمنة والمناظير ‏الرياض: 0509704040 واتساب مباشر https://bit.ly/2W4GZ0y https://api.whatsapp.com/send?phone=966509704040
  3. شركة MR ROYAL GROUP المتميزة في مجال العقارات تقدم لكم أفضل العروض وأنسب الأسعار وخدمات قبل الشراء وحتى انتهاء كامل الاجراءات اللازمة لتملك العقار في تركيا تتنوع الخدمات التي نقدمها لعملائنا الكرام ♦ تسهيلات الشراء نقوم بتقديم مترجم محلف ومحامي خاص لضمان حصولك على كافة حقوقك في تملك العقار ♦ خدمات ما بعد الشراء سوف نبقى معكم حتى اخر خطوة في عملية شراء العقار وتثبيته والحصول على سند الملكية ♦ فريق الاستشارات فريق من المستشارين العقاريين أصحاب الكفاءة للإجابة على جميع استفساراتكم و الأسئلة التي تدور في ذهنكم بشأن الاستثمار و التملك العقاري في تركيا ♦ تقديم الاستشارات العقارية نقوم بتقديم الاستشارات المتعلقة ب الاستثمار العقاري في تركيا لجميع عملائنا ونساعدهم في الحصول على العقار الانسب طبقا لذوقهم الخاص ♦ سرعة التواصل إذا كان لديك أي استفسار فقط قم ب إرسال رسالة إلى بريد صفحتنا و سنقوم ب التواصل معك في أسرع وقت ممكن كل هذه الخدمات وأكثر تجدونها لدينا إذا كان لديك اي استفسار لا تترد بالاتصال اتصل وسوف نقوم بالإجابة عليك فورا ...... فقط اتصل والباقي علينا ************ http://www.mrroyalgroup.com https://www.facebook.com/mrroyalgroupco https://twitter.com/MrRoyalGrup https://www.instagram.com/mrroyalgroup/ ************ هاتف :  00905523666503 (مكالمة – واتس اب – فايبر – ماسنجر) هاتف :  00905523666501 (مكالمة – واتس اب – فايبر – ماسنجر)
  4. محامي فوركس لاسترجاع واسترداد الاموال من شركات التداول النصابه أفضل محامي فوركس عربي لاسترجاع الاموال نسعى إلى تقديم الخدمات القانونية لاسترجاع اموال الفوركس ومحامي فوركس فوركس واسترجاع اموال بشكل احترافي لجميع العملاء، من خلال بيئة قانونية داخلية تتسم بالجودة والاحتراف، والذي يميزنا عن غيرنا من مكاتب المحاماة هو أننا نمتلك قاعدة قوية وصلبة ولله الحمد من الخبرات العدلية بالدولة، كما أن المكتب لديه ولله الحمد علاقات طيبة ومعارف في جهات متعددة لها علاقة بالشؤون العدلية، ويطمح المكتب أن يكون المكتب بمثابة إدارة قانونية للشركات والمؤسسات ورجال الأعمال بحيث يكون المكتب في المساندة القانونية لاسترجاع اموال الفوركس المستمرة والمباشرة والسريعة في نفس الوقت مع المحافظة على السرية التامة للعملاء، لأن نجاح العمل التجاري يرتبط إلى حد كبير بالإطار القانوني لاسترجاع اموال الفوركسحيث أن الحماية القانونية لاسترجاع اموال الفوركس داعم ومؤازر للعمل التجاري واستمرار نجاحه ونتفهم جيداً أن العمل القانوني لاسترجاع اموال الفوركسيجب أن يكون عملاً وقائياً قبل أن يكون عملاً علاجياً ، لذا فإننا نرى أهمية ارتباط العمل التجاري المستمر بالجانب القانوني لاسترجاع اموال الفوركس، والعمل القانوني لاسترجاع اموال الفوركسفي ذاته يجب أن يكون ذا جودة عالية ليخرج المنتج بشكل احترافي ويحقق اهدافه المنشودة منه. يفخر مكتب امير العبدالله للمحاماة و الاستشارات القانونية لاسترجاع اموال الفوركس بمستشاريه و موظفيه للسعي إلى التميز و التفوق في كل ما نقوم به من خدمات و استشارات قانونية ، حيث نعمل على تطبيق سياسة تعيين تتضمن اختيار موظفون ذو كفاءة وخبرة ومعرفة واسعة و عريقة في مجال الحقل القضائي و القانوني و يعمل مستشارونا و محامونا بخبراتهم المتعددة في شتى المجالات كفريق عمل متجانس يثري كلٌ في مجال تخصصه، كما أن تمتعهم بأقصى درجات التأهيل في تخصصاتهم جعلهم في طليعة المستشارين القانونيين، مما كان له أكبر الأثر في قدرتنا على إسداء النصح وتقديم المشورة لعملائنا فيما يختص بتعاملاتهم، ونزاعاتهم المحلية والدولية. ولهذا الشأن، نقوم دائماً بتجديد وتحديث معرفتنا من خلال التعلم الأكاديمي، والبحث العلمي وحضور المؤتمرات والإطلاع الدائم على كل ما يستجد من لوائح وأنظمة وقوانين محلية أو عالمية جديدة يفرضها عالم الأعمال بحيث مكِّننا هذا المنهج الاستباقي من تجنب وتحصين أعمال عملائنا بالحماية القانونية لاسترجاع اموال الفوركس الكاملة. موقعنا : www.freeforexlawyer.com سجل من هنا : http://freeforexlawyer.com/system/view.php?id=10437
  5. مرحبا بالجميع  عش احلامك مع منصه تداول العملات الرقميه BitMart  واحده من اكبر 5 منصات بالعالم لتداول العملات الرقمية  نحن متحمسون للإعلان أن التسجيل بمنصة BitMart يمنحك مكافأة. 1. التسجيل: بعد تسجيل حساب على الموقع الرسمي سيتم منحك 20 BMX 2. الإحالة: لكل صديق تدعوه، سيتم منحك 10 BMX إضافية. 3. ربح من خلال العمولة: يمكنك الحصول على 50٪ عمولة الصديق المدعو مباشرة + 10٪ من عمولات الصديق المدعو عن طريق صديق مدعو عن طريقك. قم بالتسجيل الان للحصول علي المكافأة  https://goo.gl/AFQ7L6 يمكنك ايضا متابعة اخر الاخبار من خلال الاكونت الرسمي علي التويتر  https://twitter.com/BitMartArabic شاكرين ومقدرين تعاونكم.
  6. (( تسوق براحة بال )) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جميعنا نحب الراحه والرفاهيه في المولات وما نحب نشيل اغراضنا واكياسنا طول الوقت  هذا الاستبيان خاص بالناس اللي تحب تزور وتشتري من المولات وماتحب تشيل اغراضها  " هنا أطلب من وقتكم، للإجابة على الأسئلة بكل دقة وموضوعية والتي من خلالها راح نوصل لحل او فكره يكون أثرها إيجابي لحل المشكلة "  ولكم منا خالص الود والتقدير،، ‏https://goo.gl/forms/cvGBUSjqsncHdwvo1 -----
  7. دورة ضريبة القيمة المضافة VAT مع المدرب الدكتور/ جلال العبد مدة الدورة ثلاثة أيام تدريبية ( الفترة المسائية ) (( مكة المكرمة )) بتاريخ 16 يناير 2018م الموافق 29 ربيع الثاني 1439هـ الحضور للرجال والنساء تعقد الدورة في فندق إم ميلينيوم (( جـــدة )) بتاريخ 23 يناير 2018م الموافق 06 جمادى الأولى 1439هـ الحضور للرجال فقط تعقد الدورة في معهد جدة الدولي العالي للتدريب معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني برقم ( 252215729 ) للتسجيل أو الحجز أنقر على الرابط http://bit.ly/2zAh6Ou للاستفسار نرجو التواصل عبر الجوال أو الواتس أب 0549992240 - 0560268749 بريد إلكتروني: [email protected] للاطلاع على الدليل التدريبي لشركة مهارات أنقر على الرابط http://bit.ly/1xMUg0O سجل في دبلوماتنا المميزه وبأسعار خيالية لاتقبل المنافسة www.mharat.com.sa لا تنسى حجز مقعدك في إحدى دورات التصاميم المميزة دورة التصميم المعماري باستخدام الاوتوكاد دورة المونتاج التلفزيوني بإستخدام البريمير و الأفتر إيفكت دورة التصميم ثلاثي الابعاد 3dmax دورة التصميم الإعلاني باستخدام الفوتوشوب والاليستريتور www.mharat.com.sa
  8. دورة ضريبة القيمة المضافة VAT مع المدرب الدكتور/ جلال العبد مدة الدورة ثلاثة أيام تدريبية ( الفترة المسائية ) (( الرياض )) بتاريخ 09 يناير 2018م الموافق 22 ربيع الثاني 1439هـ الحضور للرجال والنساء تعقد الدورة في فندق مداريم كراون (( مكة المكرمة )) بتاريخ 16 يناير 2018م الموافق 29 ربيع الثاني 1439هـ الحضور للرجال والنساء تعقد الدورة في فندق إم ميلينيوم (( جـــدة )) بتاريخ 23 يناير 2018م الموافق 06 جمادى الأولى 1439هـ الحضور للرجال فقط تعقد الدورة في معهد جدة الدولي العالي للتدريب معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني برقم ( 252215729 ) للتسجيل أو الحجز أنقر على الرابط: http://bit.ly/2zAh6Ou للاستفسار نرجو التواصل عبر الجوال أو الواتس أب: 0549992240 - 0560268749 بريد إلكتروني: [email protected] للاطلاع على الدليل التدريبي لشركة مهارات أنقر على الرابط: http://bit.ly/1xMUg0O سجل في دبلوماتنا المميزه وبأسعار خيالية لاتقبل المنافسة www.mharat.com.sa لا تنسى حجز مقعدك في إحدى دورات التصاميم المميزة دورة التصميم المعماري باستخدام الاوتوكاد دورة المونتاج التلفزيوني بإستخدام البريمير و الأفتر إيفكت دورة التصميم ثلاثي الابعاد 3dmax دورة التصميم الإعلاني باستخدام الفوتوشوب والاليستريتور www.mharat.com.sa
  9. يعتبر الحيض عدة أيام يجب أن تمر بها المرأة خلال الشهر ، حيث يلعب دوراً هاماً جداً تجاه المرأة . فالدورة الشهرية فرصة ثمينة لإزالة السموم من جسمها ، و إتخاذ الوقاية الكافية التامة أثناء الحيض ، يجعل له فوائد عديدة للجسم . إذا حان موعد الحيض ، و لم تتخذي الوقاية الكافية ، سيكون تأثير الحيض على الجسم كبيراً إلى حد ما ، لدرجة تصل لتسريع شيخوخة الرحم ، مما يؤدي إلى أمراض نسائية متنوعة ، كما يسبب عسر الطمث الذي تعاني منه معظم الفتيات . إذن ، ما الذي لا يمكن القيام به أثناء فترة الحيض ؟ 1- أستخدام الصابون / خلال الأستحمام : أثناء الحيض ، من الأفضل / حبذا / يفضل عدم أستخدام الصابون / خلال الأستحمام أثناء الأستحمام ، لأن أثناء الحيض تكون فتحة المهبل مفتوحة ، مما يسهل دخول الماء إلى المهبل عند إستخدامه ؛ فمن السهل أن يؤدي إلى عدوى الأعضاء التناسلية ، و من ثم أعراض الحكة . 2- إستخدام أدوية مدر البول لتسهيل عسر الطمث : كثير من النساء يعتقدن أن المثانة ستكون ضاغطة على الرحم ، بحيث لا يمكن تفريغ دم الحيض بشكل صحيح . لذلك تستخدم بعض الأدوية لمدر البول ، و لكنها في الواقع عديمة الفائدة ، فلن يكون لها تأثير ملموس سوى التأثير على صحتك . 3- الذهاب لكايروكي : ليس فقط لا يمكنك الذهاب لكايروكي أثناء فترة الحيض ، بل يجب إيلاء الأهتمام لتلك المسألة قبل ميعاد الحيض بيومين . أوضح الأطباء المختصون أن الشعيرات الدموية للحبال الصوتية تكون مضطربة ، مما يجعل الجدار أكثر عرضة للخطر ، في هذه اللحظة قد يعمل الوقت الطويل أو الكاريوكى الصاخب على تمزيق الشعيرات الدموية للحبال الصوتية ؛ بسبب توتر الحبال الصوتية و الإهتزازات عالية السرعة ، و قد يكون الصوت أجش ، بالإضافة أنه قد يسبب ضرراً دائماً للحبال الصوتية ، كسماكة الصوت أو إنخفاضه . 4- لا يمكن ممارسة الجنس-حياة : بسبب تهتك بطانة الرحم أثناء فترة الحيض ، يتشكل سطح من الجروح ، فعند القيام بعلاقة جنسية-حياة يصبح من السهل دخول البكتيريا إلى تجويف الرحم ، مما يسبب انتشار العدوى داخله . هناك العديد من الأشياء التي ستواجهينها خلال حياتك ، لذا يجب على المرأة أن تكون أفضل تجاه ذاتها ، خاصة عند الحيض ، يجب أن تولي اهتماماً كبيراً للجسم ، يجب أن تهتمي بنفسك أكثر قليلاً ، تناولي المزيد من الأطعمة المفيدة للدم و الغنية بالمكملات الغذائية ، حينها تصبح صحتك أفضل بمرور الوقت . الأكثر إحتياجاً / أهمية عند الحيض هو خروج الدم ، حينها كل ما تحتاجينه هو سكر الزنجبيل الأسود . المصدر: تطبيق حياة  
  10. فى الواقع ان مبايض المرأة ورائحة الرحم وألم الحيض والتهاب عنق الرحم-حياة والاسترخاء المهبلى وكذلك حكة عنق الرحم كلها اشياء تخصك انتى سيدتى . بالتأكيد هذه الأشياء جميعها تخصك ولكن ربما لن تهتمي بها في الوقت الحالي ولكن سوف تهتمي بها عند زواجك. سيدتى هل ترغبى فى الاعتناء بهذه الاشياء ام لا ؟ هذا يتوقف على شعورك بأهمية هذا الشيء لا يوجد رحم ليس بداخله بكتيريا واوساخ  طالما قمتي بالإنجاب، وتأتيك الدورة الشهرية وتمارسين العلاقة الجنسية فان القابليه في وجود هذه البكتيريا كبيره . والا من اين ستاتى الروائح الكريهة ؟ومن اين ستاتى الافرازات المهبلية الغير الطبيعية ؟ ومن اين سياتى التهاب المهبل ؟ومن اين سياتى التهاب عنق الرحم؟ هل ظهور الاعراض التالية يوضح وجود التهابات لدى النساء ؟ 1-الافرازات الكثيرة عندما تكون الاورام الليفية للرحم كبيرة فسيؤثر على افرازات الغدد فتزداد ، مما يؤدى الى حدوث افرازات مهبلية كثيرة .عندما تعفن الاورام الليفية اسفل الغشاء المخاطى او تتعرض للاصابة بعدوى ما فان الافرازات المهبلية سوف تخرج بكميات كبيرة وكانها تشبه ماء ملئ بالصدء واحيانا يشبه الدم المختلطة بالصدء . 2-ألم الدورة الشهرية وعدم انتظامها اعراض الشعور بألم بالجسم كله او بمنطقة البطن اثناء الدورة الشهرية او قبلها او فقدان الدم الغير طبيعى او استمرالدورة الشهرية لمدة اسبوع. 3-ألم أسفل الظهر وبالبطن احيانا تكون ألام اسفل الظهر من الجانبين متعبة للغاية وقد بمتد الالم لمنطقة الساقين، غالبا تكون مصطاحبا باعراض الاصابة الداخلية او الخارجية . ظهور الوجع اسفل البطن والانتفاخ . 4-الرطوبة والحكة بالمنطقة الخاصة تظهر حكة الاعضاء التناسلية فى منطقة البظر والشفراين الصغيرتين وقد تمتد الى الكبيرتين ايضا ومنطقة العجان وفتحت الشرج وغيرها من المناطق. وقد تظهر الخدوش والتهاب الشعيرات . وفى الغالب قد يحدث نوبات مرضية ، ومن الممكن استمرارها، بل ايضا سوف تصبح هذه المنطة رطبة بالصيف. 5-ورم اسفل البطن عندما ينمو الورم بطريقة كبيرة ليصل لقبضة يدك ,من الممكن ان تلمسيه اسفل البطن (منطقة اتحاد البطن مع المنطقة الخاصة ) واحيانا لمسته تكون صلبة ,ببعض الاحيان قد تكون لمسته متفاوته. اذا لم ترغبى فى الذهب الى قسم الامراض النسائية ,فماذا يمكنك انت تفعلى ؟ الشيح هو نبات يعد نعمة من الله اعطاها للمراة. الاعضاء التناسلية للمرأة مخفيفة و من السهل ان تتعرض البرد فتمرض . وهذا يسمى "البرد بداية الامرض" . ان الرحم لدى المرأة يعد اكثر منطقة تخف البرد .فبمجرد ان يدخل القليل من البرد الى الرحم قد يسبب تجلط الدم ومن السهل ان يحدث عدم انتظام الدورة الشهرية وألام الدورة وشيخوخة الملامح حتى انها قد تؤدى الى عدم الحمل وغيرها. الشيح من الممكن ان تتحكم بالدم وتدفئ اوضحت دراسات الادوية الخاصة بالطب الحديث أن الشيح هو أكثر الادوية انتشارا مضاد حيوايا ومقاوم للفيروسات . فهو ذو فاعلية في القضاء علي وقمع انواع كثيرة من الفيروسات والبكتريا فورقة الشيح تحتوي علي زيوت ذو امكانية علي مقاومة البكتير والفيروسات ومنع الالم والحكة وتنشيط الدم ووقف الورم وتقليل التهوية الخاصة باوردة الشعيرات وغيرها من الامكانيات الاخري اما خارجيا فيمكنه ان يعالج الكثير من امراض الجلد وامراض الالتهاب لدي النساء العلاج بالكوى بالابر الصينية ويتم من خلال حرق اوراق الشيح على مناطق الوخز بالابر فى جسم الانسان حيث تمر الحرارة من خلال هذه المناطق لتصل الى نقاط الطاقة بجسم الانسان. وتصل لدرجة حرارة تعمل على تسخين وتنشيط الاوعية الدموية وتفتيت البرودة والرطوبة بالجسم و توقف الالم وتزيد من قوة المناعة ,وتقوم بعمل استعادة نشاط للجسم كاملا ,وخلق بيئة مناسبة لبقاء وتكاثر البكتريا النافعة .فى الواقع انها تعمل أيضا على تدمير العوامل المسببة للمرض وقطع حلقات التخزين الضارة بالجسم فتمنع تكرار حدوثها مرة اخرى. المصدر: تطبيق حياة
  11. هناك أقاويل كثيرة حول إمكانية غسل الشعر أم لا أثناء فترة الدورة الشهرية، ويقول البعض أن غسيل الشعر أثناء الدورة الشهرية يلحق ضرر بجسم المرأة، وربما يتسبب في إصابتها بـسرطان الرحم-حياة على المدى البعيد، فما صحة هذا الكلام؟ هل يمكن غسل الشعر أثناء فترة الدورة الشهرية؟ قالت الدكتورة تساو لي مديرة مستشفى قوانغ دونغ للطب الصيني، أن فترة الدورة الشهرية تًعد فترة خاصة جدا بالنسبة للمرأة، ومن وجهة نظر الطب الصيني، أثناء فترة الدورة الشهرية يُفتح مخزن الدم عند المرأة ويكون الجسم ضعيف وسهل أي شر يغزوه، فإذا لم تنتبه المرأة جيدا، يكون من السهل الإصابة بالأمراض. فعلى سبيل المثال، كل المؤثرات الخارجية التي تعرض الجسم للبرد ينتج عنها ركود الدم وألم الدورة الشهرية وغيرها من المشاكل. لذلك غسل الشعر في وقت الدورة الشهرية حقيقة يتسبب في ألم الطمث. ولكن هل حقيقي لا يمكن غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية؟ الدكتورة تساو ترد قائلة:"يمكن غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية، ولكن هناك أشياء يجب الانتباه إليها!". ما هي الطريقة الصحيحة لغسل الشعر أثناء الطمث؟ من وجهة نظر الطب الصيني، فالمكون الأساسي للمرأة هو الدم، والدم شيئ أساسي لاستمرار الوظائف الفسيولوجية للمرأة، تظهر الخواص الفسيولوجية للمرأة في الطمث، الحمل، الولادة، الرضاعة. فالدورة والنفاس-حياة و الوضع والرضاعة وظائف فسيولوجية لا يمكن أن تنفصل عن الدم. إذا حدث وتعرض الجسم للبرد، سوف يؤثر علي سيران الدم بسلاسة، مما يؤدي إلى أمراض أنثوية، على سبيل المثال، تأخر الدورة الشهرية-حياة، قلة كمية الطمث، ألم الطمث، وغيرها من المشكلات التي يلعب فيها تعرض الجسم للبرد دورا هاما في حدوثها. لذلك، يجب الاهتمام جيدا بالتدفئة أثناء فترة الطمث. فإذا أدعت الحاجة إلى غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية، يجب الالتزام بعدم تعريض الجسم للبرد. في الأحوال العادية، لا يجب أن تغسل المرأة شعرها أكثر من ثلاث مرات أسبوعيا، ويجب أن تتجنبي غسل شعركِ في اليوم الأول والثاني من الدورة الشهرية، وذلك كي تجعلي الدم ينزل بسلاسة. ولكن إذا كنتي مضطرة لغسل رأسكِ في أول يومين من الدورة، يجب الالتزام بالنصائح التالية: 1- يجب غسل الرأس بماء ساخن 2-يجب تجفيف الشعر بعد غسله مباشرتا 3-يجب تجفيف الشعر بنسبة 100٪ وليس بنسبة 70٪ والذهاب إلى النوم وذلك لأن الرطوبة المتبقية من غسل الشعر سوف تتغلغل إلى الرأس من خلال المسام المفتوحة أثناء النوم. بخلاف الالتزام بعدم تعريض الجسم للبرد أثناء غسل الرآس، يجب أيضا الالتزام بالتدفئة للجسم كله، كما يجب شرب الزنجبيل وسكر البنجر أثناء الطمث حتى تطردي البرد الموجود داخل جسمكِ. المصدر: تطبيق حياه  
  12. الدورة الشهرية-حياة هي فترة مهمة جدا بالنسبة للأنثى، وتتأثر صحة الأنثى أثناء الدورة الشهرية بدرجة كبيرة بسبب المأكولات التي نتناولها وعادات الراحة والعمل. كثيرا من النساء تسألن عن المأكولات التي تزيد من كمية الحيض وعن الأشياء التي يجب الانتباه إليها أثناء الدورة الشهرية. هيا بنا نتعرف على هذه الأشياء    ما هي الأشياء التي يجب الانتباه إليها أثناء الدورة الشهرية؟ المأكولات الحارة تقوم المأكولات الحارة بعمل تحفيز لمستوى الجسم، حيث تعمل على زيادة تدفق الدم داخل الجسم، مما يؤدي إلى تحفيز بطانة الرحم، وهذا سبب من الأسباب التي تتسبب في الآلام الدورة الشهرية-حياة عند كثير من الفتيات أثناء الدورة الشهرية. لذلك ننصح الفتايات والسيدات اللاتي تحب تناول المأكولات الحارة بالابتعاد عن هذه المأكولات في فترة الدورة. المأكولات البحرية ننصح الفتيات والسيدات اللاتي لا تأكل المأكولات البحرية بشكل مستمر بالابتعاد عن هذه المأكولات طوال فترة الدورة الشهرية، فإذا كانت مناعتكِ ضعيفة، ربما تحدث لكِ بعض الأمراض، ولذلك ننصحك بعدم أكل المأكولات البحرية وعلى الأخص المأكولات البحرية غير الناضجة خلال فترة الحيض.    الفواكه والخضراوات الحمضية  تعمل الفواكه والخضراوات الحمضية على وقف النزيف، لذلك يجب تقليل تناولها خلال فترة الحيض لضمان سيولة دم الدورة بشكل طبيعي وعدم حدوث ألم الحيض ومنها البرتقال واليوسفي والليمون.     ما هي المأكولات التي يجب أكلها أثناء الدورة الشهرية   يجب أن تتوفر العناصر الغذائية الكافية في غذائكِ أثناء الدورة الشهرية، كما يجب أن تأكلين مأكولات سهلة الهضم، وتزيدي من أكل الخضراوات والفاكهة، كي تضمني وصول الغذاء الكافي لجسمكِ. يحتوي الموز على فيتامين بي٦، يمكنكِ تناول مزيد من الموز أثناء الدورة الشهرية، فهو يعمل كمسكن للأعصاب، وله دور في تهدئة الحالة النفسية للسيدات والفتيات التي تعانين من اضطراب الحالة المزاجية أثناء الحيض.   تتسبب الدورة الشهرية في حدوث شعور بالتعاسة عند الفتيات والسيدات وذلك نتيجة لتأثير الغدد الصماء، لذلك يجب تناول المزيد من المأكولات البحرية لتهدئة هذه الأعراض.       يجب أكل المأكولات التي تعوض تمد الجسم بالحرارة كلحم الخروف والفراخ والبلح الأحمر ومنتجات الألبان والسكر الأحمر. تفقد المرأة الكثير من عنصر الحديد، لذلك يجب أن تعوض هذا النقص من خلال تناول الأسماك والسبانخ واللحوم الحمراء والبقوليات، والأفضل تناول الخضراوات الممزوجة باللحوم. ألم الدورة الشهرية هو أحد المشكلات الكبرى التي تعاني منها المرأة بشكل عام، في هذا الوقت يمكنكِ تناول العسل باللبن الدافئ، هذا ليس له دور فقط في تخفيف الألم، بل يسهم أيضا في ضبط الحالة النفسية، يمكنكِ تجريب هذه الطريقة قبل النوم، ربما ستجلب لكِ نوما هنيئا. تابعينا على موقعنا في الرابط
  13. دورة صيَانة برمجيَّات الجوَّال احتراف صيانة الجوالات ... طريقك لتحقيق دخل مالي ... والمنافسة في سوق العمل باحترافية تطبيق عملي وشرح نظري لمدة أسبوع تدريبي (( تعقد الدورة في مدينة جدة  )) في مقر معهد جدة الدولي العالي للتدريب خصم خاص للتَّسجيل المبكِّر وللمجموعات والجهات الخيريَّة احصل على شهادة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني برقم ( 252229924 ) للاستفسار نرجو التواصل عبر الهاتف أو الجوال أو الواتس أب: 0126655144   --   0126703902 0590514176   --   0595229465 0500058741   --   0556366613 0534292940 سارع بحجز مقعدك الآن وسجل عبر الرابط التالي: http://bit.ly/2hs8zEc للاطلاع على الدليل التدريبي لشركة مهارات أنقر على الرابط التالي: http://bit.ly/1xMUg0O إسأل أيضا عن دورة ضريبة القيمة المضافة  http://bit.ly/2zAh6Ou إسأل أيضا عن دورة أخصائي إدارة الموارد البشرية  http://bit.ly/2jxmtIL
  14. دورة صيَانة برمجيَّات الجوَّال احتراف صيانة الجوالات ... طريقك لتحقيق دخل مالي ... والمنافسة في سوق العمل باحترافية تطبيق عملي وشرح نظري لمدة أسبوع تدريبي (( تعقد الدورة في مدينة جدة  )) في مقر معهد جدة الدولي العالي للتدريب خصم خاص للتَّسجيل المبكِّر وللمجموعات والجهات الخيريَّة احصل على شهادة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني برقم ( 252229924 ) للاستفسار نرجو التواصل عبر الهاتف أو الجوال أو الواتس أب: 0126655144   --   0126703902 0590514176   --   0595229465 0500058741   --   0556366613 0534292940 سارع بحجز مقعدك الآن وسجل عبر الرابط التالي: http://bit.ly/2hs8zEc للاطلاع على الدليل التدريبي لشركة مهارات أنقر على الرابط التالي: http://bit.ly/1xMUg0O إسأل أيضا عن دورة ضريبة القيمة المضافة  http://bit.ly/2zAh6Ou إسأل أيضا عن دورة أخصائي إدارة الموارد البشرية  http://bit.ly/2jxmtIL
  15. تجديد اشتراك بي ان سبورت السعودية يعاني الكثير من مستعملي التلفاز العرب من صعوبة إيجاد جهاز الاستقبال الذي يلبي كل احتياجات ومتطلبات الأسرة. فتجد القسم الأكبر منهم يعمل على شراء أكثر من جهاز لصعوبة الجمع بين قنوات محددة في جهاز واحد. خاصة فيما يتعلق بمتابعي مباريات كرة القدم الأوربية والعالمية، وهذا ما يستنزف ميزانية الأسرة من خلال تكاليف الأجهزة واشتراكاتها السنوية. www.easybox.tv/product/easybox-arabia/ على عكس كل هذا يقدم الجهاز الجديد Easybox IPTV تجربة رائعة في مشاهدة أفضل القنوات العالمية المفتوحة والمشفرة وهو ما جعله من أفضل أجهزة الاستقبال المتوفرة في السوق في الوقت الراهن، وكل هذا من خلال العديد من المميزات التي سأفصل فيها في الأسطر القادمة. يقدم جهاز Easybox IPTV باقة من القنوات العربية والفرنسية والأمريكية والتي يتخطى عددها 1000 قناة. وهذا سعيا منه لتلبية كل متطلبات الأسرة بشبكة شاملة للأبناء والأبوين. يعتبر الجهاز هو الوحيد في السوق الذي يجمع بين باقات •    Bein Sports HD •    MBC HD •    OSN  •    ART  فهو يقدم فرصة لمشاهدة كل قنوات Bein Sports HD لمدة عام كامل بدون أي اشتراكات إضافية. يمكن استقبال كل هذه القنوات من خلال جهاز Easybox IPTV فقط بتوفر شبكة الأنترنت مستقرة أو اتصال واي فاي بتدفق وسطي يصل إلى 2 ميغابايت في الثانية. مما يعطي للجهاز قابلية وسهولة التنقل وإمكانية العمل في أي مكان في العالم بدون الحاجة إلى طبق الأقمار الصناعية. كل هذه الإمكانيات أعطت للجهاز قبول فائق النظير وسط مستخدميه، فبالبحت عن الجهاز في جوجل ستجد الكثير من التعليقات الرائعة حول الجهاز والعديد من التقييمات الإيجابية لمشتريه على مواقع Amazon و eBay. وعلى الرغم من كل هذه المواصفات الرائعة لجهاز Easybox IPTV تبقى واحدة من أهم مميزات الجهاز هي سعره المغري مقارنة بباقي أجهزة الاستقبال العالمية. فالجهاز متوفر بسعر 229 دولار أمريكي شاملة اشتراك سنوي في كل القنوات والشبكات العالمية مع ضمان 30 يوم لاسترجاع أموالك، مع إمكانية تجديد الاشتراك بشكل سنوي مقابل 140 دولار للسنة أي ما يقارب 12 دولار شهريا فقط. الجهاز متوفر للطلب والشحن إلى كل دول العالم بما فيها دول العالم العربي من خلال هذا الرابط ومدة الاستلام هي بين 8-12 يوم في المملكة العربية السعودية ومن 10-14 يوم في باقي البلدان.